کتاب جرأت داشته باش اثری از فردریک فانژه است که در باب موضوعات انگیزشی و رشد فردی نوشته شده است. نویسنده در این کتاب به خوانندگان توصیه میکند که برای موفق شدن در زندگی باید جرأت داشته باشند و از شکست در زندگی هراس نداشته باشند تا بتوانند موفق شوند.
در کتاب جرأت داشته باش، نویسنده راهکار های افزایش اعتماد به نفس را در اختیار شما قرار میدهد. فردریک فانژه، نویسنده این میکروکتاب، به خوانندگان راهکارهایی را ارائه میدهد که به کمک آنها میتوانند اعتماد به نفس خود را به شکل چشمگیری افزایش دهند.
فانژه در ساختار این کتاب، آن را به سه بخش تقسیم کرده است. در بخش ابتدایی، میکانیسمهای اعتماد به نفس را بهطور جامع و شفاف مورد بررسی قرار داده است. این بخش شامل نکات اساسی است که خوانندگان را با اصول اساسی اعتماد به نفس آشنا میکند. از جمله نکات مهم این بخش، تجسم از دوران باطل شکست است که فانژه با دقت آن را مورد بحرانی قرار داده و گام به گام تجربیات خود را به اشتراک میگذارد.
در بخش دوم، فانژه به بررسی نگاهها و الگوهایی که از کودکی با خود به همراه داشتهایم، میپردازد. او در این قسمت به مسائل و موضوعاتی اساسی میپردازد، از جمله نیاز به دوست داشتن و پذیرفته شدن.
نویسنده در بخش آخر اثر به مفهوم خودشیفتگی میپردازد و اظهار میکند که این ویژگی نیز یک نوع از کمبود اعتماد به نفس است. وی تشریح میدهد که خودشیفتهها افرادی هستند که یک ویژگی از خود را برجسته میکنند و به آن افتخار میکنند.
درباره نویسنده کتاب جرأت داشته باش
فردریک فانژه یک روانپزشک و روان درمانگر فرانسوی است که در زمینههای متعددی فعالیت دارد. او در تاریخ 11 آوریل 1955 متولد شد. در سال 1983، او تز دکتری خود را در شهر لیون به پایان رساند. سپس در سال 1985، دورهای را در زمینه علوم مغز و اعصاب گذراند.
فانژه به طور همزمان با انتشار کتابهای پزشکی و روانشناسی، به مطالعه و تحقیق در زمینه آسیب شناسی خواب و درمان شناختی-رفتاری میپردازد. این زمینهها به بررسی مشکلات مرتبط با خواب و رویکردهای درمانی برای مداخله در این مشکلات میپردازند. در روانپزشکی، فانژه به عنوان متخصص بررسی و درمان اختلالات روانی فعالیت میکند.
او به عنوان نویسنده و محقق در زمینههای مختلف شناخته میشود و تلاش میکند تا اطلاعات خود را در زمینههای مختلف به اشتراک بگذارد و به توسعه دانش در این زمینهها کمک کند
بخشی از متن کتاب جرأت داشته باش
وقتی بتوانید برای خودتان تصمیمات بزرگی بگیرید، یعنی دارای عزتنفس هستید. عزتنفس، بخش مهمی از اعتمادبهنفس افراد را تشکیل میدهد. در این نوع از اعتمادبهنفس شما ارزشهای خودتان را داوری میکنید. مثلا میگویید: «من دارای ارزش هستم، اعتمادبهنفس بالایی دارم و به نقاط ضعف و قوت خودم آگاهی کامل دارم».
پایه و اساس عزتنفس از دوران کودکی شکل میگیرد. مهمترین راهی که بتوانید به اعتمادبهنفس دست پیدا کنید، این است که ابتدا عزتنفس داشته باشید. در صورت نداشتن عزتنفس، حتی اگر از طرف دیگران مورد تشویق قرار بگیرید، باز هم احساس خوبی نخواهید داشت.
عزتنفس متعلق به خودتان است و باید آن را در اعماق وجودتان پیدا کنید. هیچ فرد دیگری نمیتواند آن را درون شما پیدا کند. عزتنفس هر کسی خاص خودش است و انسانهای دیگر نباید در مورد آن حرف بزنند.این احساس به این برمیگردد که آیا شما میتوانید بهترین عملکرد را در شرایط دشوار از خود نشان دهید؟ قابلیتهای شما با اعتمادبهنفستان ارتباط مستقیمی دارد. هر کاری که انجام میدهید با این موضوع در ارتباط است.
یعنی خوب بتوانید آشپزی کنید، درس بخوانید، بازی کنید، به تنهایی به سفر بروید، سفر کردن با قطار را تجربه کنید، تنهایی به مغازه بروید و بتوانید تخفیف بگیرید. عملکردهای شما نباید به دیگران وابسته باشند. همه این کارها را باید به تنهایی و بدون همراهی دیگران انجام دهید. همه ما میتوانستیم خیلی سریع به اعتمادبهنفس برسیم، اگر از کودکی این موضوع را به ما یاد میدادند…
کتاب جرأت داشته باش برای چه کسانی توصیه می شود؟
این کتاب برای افرادی است که میل دارند در زندگی رشد و پیشرفت کنند اما جرأت سرمایه گذاری، جرأت تلاش و جرأت پیشرفت را ندارند چراکه از شکست خوردن ترس دارند در حالیکه ظرفیت فوق العاده ای برای پیشرفت در زندگی دارند.
مطمئناً شما هم جزو افرادی هستید که توانایی بالقوه عالی برای پیشرفت دارید اما اگر تا اکنون به هدف مورد نیاز خود دست پیدا نکردید، بخاطر این بوده است که تمام جرأت خود را به خرج نداده اید.
خرید کتاب جرأت داشته باش از فروشگاه اینترنتی یوهاب استور
فروشگاه یو هاب استور از بزرگترین مراکز فروش انواع کتاب های انگیزشی، لوازم بازی و لوازم پیشرفته کاشت ناخن است که با داشتن تیم مجرب و فعال، بطور 24 ساعته در خدمت شما همشهریان عزیز میباشد.
برای خرید کتاب های انگیزشی مورد علاقه خود کافیست تا وارد سایت یو هاب استور شده و از بخش دسته بندی ها، دسته کتاب را انتخاب کنید و سفارش خود را ثبت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.